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【仰天!】1週間で2.5キロ減った主婦のガマンしない食事記録
2026年05月30日元CA桜子の徒然日記
･･･ 53.2kg(前日比 -0.5)体脂肪率 23.6% (前日比 -0.4)BMI 19.2※現在は、54kg前後 /22~25%を目安にキープ中今朝の･･･
04月04日の記録
2026年04月05日❀人生最後のダイエット目標体重クリア後の日々の記録❀
･･･25年12月01日 50kgからダイエット再スタート朝の体重46.8kg(BMI:19.2)前日比－0.1kg ・お通じ〇〇・スクワット40回･･･

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